A quantidade certa de umidade em casa traz muitos benefícios e ajuda no bem-estar. Por isso, é importante saber controlar o ar no ambiente. Então, descubra os pontos positivos e saiba como umidificar a sua residência da forma certa.

O que é a umidade do ar?

Umidade se refere a quantidade de água em forma de vapor presente no ar. Além disso, é um dos elementos mais importantes da atmosfera. Afinal, a sua frequência pode definir:

• Temperaturas;
• Regimes de chuvas;
• Sensação térmica;
• Saúde.

São muitos fatores diferentes que podem determinar ou influenciar a umidade presente. Por exemplo, o mar, o movimento das massas de ar ou as vegetações.

No litoral a evaporação das águas do mar é grande, o que aumenta a umidade. Do contrário, regiões sem esse fator tendem a ter um clima mais seco.

Já as massas de ar podem ter mais umidade ou não. Então, os índices de chuva podem mudar. Sendo assim, aumentam se as massas forem mais úmidas e diminuem se forem secas.

Aliás, o maior exemplo de vegetação que afeta a lubricidade é a Floresta Amazônica. As plantas jogam uma quantidade de água para a atmosfera. Assim, o índice de umidade costuma ser maior na região.

O que acontece se a umidade do ar estiver baixa

Um clima frio e seco pode causar danos no organismo. Segundo a OMS, um nível bom de umidade do ar é acima de 30%. Então, diversos problemas de saúde podem aparecer caso o ambiente fique abaixo desse valor.

O maior problema é para as vias respiratórias. Por exemplo, as mucosas podem ressecar e deixam o indivíduo vulnerável. Assim, causam infecções virais, bacterianas, crises de asma, sinusite e rinite.

Além disso, o ar seco também pode deixar o sangue mais denso. Então, é possível que alergias e problemas oculares apareçam. Garganta irritada e sangramento no nariz são outros problemas que vem da baixa umidade, como dor de cabeça e pele ressecada.

Isso acontece porque a quantidade de água no corpo é mais baixa. Assim, funções que precisam do líquido não funcionam como deveriam.

Benefícios da umidade do ar controlada

Você já viu todos os pontos negativos que a baixa umidade possui. Então, saiba os pontos positivos de um ambiente com uma boa lubrificação do ar.

Previne doenças

Vírus e bactérias são os grandes beneficiados quando o assunto é clima seco. Afinal, eles sobrevivem melhor nessa condição. Então, várias doenças podem ser espalhadas por causa disso.

O ar úmido chega para dificultar a transmissão. Por isso, é recomendado umidificar durante o inverno. É uma época em que usam aquecedor e o aparelho costuma secar o ar.

Animais como cães, gatos ou pássaros também sofrem com o ar seco. Eles também podem ficar doentes, assim como os humanos. Portanto, é importante lubrificar o ar para que seja mantida a saúde de todos.

Sem poeira no ar

Poeiras e poluentes provocam problemas como alergias e infecções. Além disso, aparecem em casas com um nível de umidade menor que 40%.

Quando a lubrificação do ar é suficiente esses fatores são afastados. Assim, as partículas se juntam e caem por causa de seu maior peso. Então, não ficam flutuando no ar e deixam o ambiente puro e limpo.

Maior hidratação

Um nível de umidade entre 40 e 60% protege a pele e os cabelos. Afinal, a hidratação no ambiente fica melhor. Os dois são protegidos contra secura, coceiras, opacidade e pontas duplas. Assim, permite que ambos fiquem saudáveis e fortes.

Isso não é bom somente para os seres humanos. Descascamento, rachaduras e asperezas também não aparecem mais. Então, é ótimo para quem tem móveis ou pisos de madeira.

Protege contra incêndios

A baixa umidade também pode deixar o ambiente propício para descargas elétricas estáticas. Assim, incêndios podem ser causados.

O problema é maior para quem tem muitos eletrônicos sensíveis. Então, é recomendado que haja uma umidade interna entre 40 e 60%. Desse jeito, o acúmulo eletrostático perde a força e protege a residência das descargas.

Ar mais puro e limpo

É difícil inalar oxigênio suficiente quando o ar está seco. Além disso, o movimento desse ar para as correntes sanguíneas é afetado. Isso pode causar fadiga e dificultar a concentração.

Esse problema se junta com a poeira e os poluentes. O ambiente parece tóxico e causa incômodo. Desse jeito, um mal-estar começa a aparecer.

Quando um umidificador aparece o ar fica mais limpo e partículas de poeira são eliminadas. Assim, a respiração fica mais fácil e prazerosa. Além disso, os problemas causados pela baixa umidade começam a sumir.

Como manter uma boa umidade do ar em casa

Atitudes podem ser tomadas para aumentar a umidade do ar. Assim, os problemas descritos anteriormente desaparecem. Portanto, veja algumas dicas.

Limpeza

Quando o clima está seco é preciso se dedicar à limpeza. Assim, não vai ter muitos problemas com a grande quantidade de poeira presente.

Evite usar vassouras e espanadores e prefira os panos úmidos ou aspiradores de pó. Limpe objetos que acumulam poeira sempre que possível. Além disso, lave as roupas de cama com frequência.

Plantas que purificam

A vegetação de uma região pode definir a lubrificação do ar. Por isso, ter plantas em casa também pode melhorar a atmosfera.

Algumas delas são conhecidas como purificadoras e são boas para a umidificação. Além disso, são fáceis de serem achadas, como por exemplo:

• Espada de São Jorge;
• Antúrio;
• Samambaia;
• Lírio da Paz.

Toalhas molhadas e recipientes com água

Uma boa dica é colocar recipientes com água pela casa. Além disso, deixe toalhas molhadas na cabeceira da cama, encostos das cadeiras ou outros locais.

Isso vai ajudar na umidificação do ar e é ótimo para quem tem problemas respiratórios. Afinal, o objetivo é colocar os objetos em locais que você passa parte do tempo. Assim, ajuda na sua saúde.

Deixe sempre a ventilação entrar

A casa abafada deixa o ar ainda mais seco do que o comum. Por isso, é importante deixar o ar de fora entrar sempre.

Deixe as janelas abertas, isso vai manter o ambiente arejado. Além disso, os ventiladores de teto no modo exaustor também ajudam a umidificar o ar. Mas, usar no modo ventilar vai levantar ainda mais poeira, então tome cuidado.

Use um umidificador

Caso tenha feito todos os passos mas a umidade em casa ainda está baixa, talvez seja a hora de investir em um umidificador de ar. Esses tipos de aparelhos são ótimos e costumam funcionar muito bem.

Além disso, ajudam também a dormir melhor. É um investimento que vale a pena ser feito e que vai melhorar seu bem-estar.

Cuidados quando o clima está seco

Você pode fazer mais do que umidificar a casa no clima seco. Assim, sua saúde também vai ficar bem melhor. É indicado beber bastante água, até quando não estiver com sede. Então, uma boa dica é manter uma garrafinha ao seu lado sempre.

Alimentos muitos salgados ou temperados podem causar retenção de líquido. Por isso, tenha uma alimentação mais saudável e coma frutas e vegetais ricos em água. Além disso, outros cuidados podem incluir:

• Usar soro fisiológico no nariz e nos olhos algumas vezes por dia;
• Passar hidratante corporal;
• Evitar exercícios físicos entre 10 da manhã e 5 da tarde;
• Não ficar próximo de grandes aglomerações.

Todas essas dicas ajudam bastante a sua saúde. Por isso, invista nos cuidados para que não aconteça nenhum problema no futuro.

Summer Cool

Artigo desenvolvido pela equipe de comunicação da Summer Cool Facilities.

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